Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
101,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 24,01g | Prot: 28,22g | Kolh.: 232,90g.
Lunch: Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut. Middag: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Pizza Hut Salad Bar. Snacks/Annat: Nescafe Black Coffee, Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel, Lemonilo Brownies Crispy Chocochips. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fetikaisranita 's vikthistorik
|