Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 37,88g | Prot: 23,80g | Kolh.: 98,62g.
Lunch: Paganini Penne Integral, Coqueiro Sardinhas em Óleo . Snacks/Annat: Pratic Leve Batata Lisa Rústica. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|