Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3108 kcal
|
Fett: 78,58g | Prot: 248,45g | Kolh.: 335,08g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Мираторг Куриное Филе Грудки, Global Village Рис. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Сибсыр Катык 6%, Яблоко, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|