Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 48,85g | Prot: 60,14g | Kolh.: 200,08g.
Frukost: Поджаренный Белый Хлеб, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Быстров Каша Овсяная с Малиной, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Сабвей Итальянский БМТ. Middag: Hatimaki Ролл Хрустящий, Сушкоф Ролл Сливочный с Огурцом , Ролл с Курицей, Роллы Филадельфия. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|