Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2015
|
84,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2015:
|
2326 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 184,90g | Kolh.: 257,39g.
Frukost: Яблоко, Вареное Яйцо, Кофе, Сахарный Песок, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Pure Protein Whey Protein, Dymatize Креатин. Lunch: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Мандарины, Солянка Сборная Мясная, Капуста Тушеная, Куриная Ножка, Гречка. Middag: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Медовая Долина Мед Цветочный. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|