Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 95,70g | Kolh.: 174,05g.
Frukost: Здрава Печенье Мультизлаковое, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Карат Творог Зерненый 4%, Вареное Яйцо. Lunch: Bounty Bounty , Bootybar Протеиновый Батончик Фисташковый Торт, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Middag: La Trattoria Пармезан, Здрава Печенье Мультизлаковое, Зеленые Оливки, Мартини Мартини Бьянко. Snacks/Annat: Здрава Печенье Мультизлаковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Пирожок с Капустой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|