|
Начало ведении Марины Фрикель
|
86,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 63,08g | Prot: 85,57g | Kolh.: 122,43g.
Frukost: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Хлеб Цельнозерновой, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Борщ с Курицей. Middag: Груши, Абрикос, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Курица Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы, Сушеные Семена Тыквы, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chereutayana 's vikthistorik
|