Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
829 kcal
|
Fett: 37,40g | Prot: 63,35g | Kolh.: 61,88g.
Frukost: Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Домик в деревне Молоко 2,5%, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Малиной. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Здоровая Ферма Купаты Куриные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|