Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
655 kcal
|
Fett: 29,16g | Prot: 21,39g | Kolh.: 74,66g.
Frukost: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Bio Honig Cremig, Gut & Günstig Hummus Natur. Lunch: MinusL Waffel-Hörnchen. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|