Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
810 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 47,47g | Kolh.: 73,02g.
Frukost: Süt, Tereyağı, Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Bal, Yumurta, Yulaf. Middag: Toyga Çorba, Makarna veya Makarna Salatası, Dana Kavurma, Kete. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scherbatsky9 's vikthistorik
|