Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 62,22g | Prot: 115,88g | Kolh.: 151,00g.
Frukost: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Омлет с Молоком, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Гулливер Лаваш. Lunch: Черешня, Куриное Филе на Гриле, Vita Сметана 15%, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль. Middag: Куриное Филе на Гриле, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лента Макароны. Snacks/Annat: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Бабаевский Горький Шоколад 75%. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|