Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2658 kcal
|
Fett: 143,21g | Prot: 146,77g | Kolh.: 203,29g.
Frukost: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Erdnüsse, Berief Bio Cashew Drink, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Matjesfilet. Middag: Olivenöl, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Äpfel, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Kinder Milchschnitte, Wasser. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|