Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
104 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 53,69g | Prot: 83,66g | Kolh.: 254,66g.
Frukost: Canderel Vanilla, Dolce Gusto Almond Caffè Latte, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Heudebert Biscottes Fibres +. Lunch: Activia Yaourt Noix Céréales , Avocat, Vinaigre (Cidre), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Échalotes, Tomates Cerises, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Galbani Mozzarella, Salade Verte, Pâtes (Cuites). Middag: Vinaigre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Ail, Carottes, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Activia Yaourt Noix Céréales. Snacks/Annat: Lidl Ice Tea, Lidl Ice Tea, LU Belvita le Moelleux Fruits Rouges. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|