|
Мой вес 😶🌫️😩😩
Это критический предел.
Он почти достиг до 60,
У меня в жизни один раз был от 60-62кг, и помню я хотела застрелиться 🤣 (смеюсь, так как у меня сейчас истерика)
Вес за последнее время стремительно вырос. Я давно отказалась от сахара, пельменей, майонеза, колбасных изделий, пакет.соков, алкоголь вообще мизер,за всю жизнь пять бокалов вина, жар.пищи, готовой еды из магазина. При срывах могу съесть выпечку- это сочники или тирольский пирог.
Но зато, с угрызением совести и большим чувством вины в последние 2,5 месяца я съедала весь арсенал вредностей( мороженое, семечки, неограниченное количество фруктов, кешью с миндалем, сухофрукты)
Теперь чувствую себя огромной бочкой, нет ни лёгкости, ни чувства насыщения. Я сметаю всё на своём пути. У меня нет слова НЕТ на предложение перекусить, и мой желудок будто бездонный океан. И да, да здравствует компульсивное переедание😔
И вот опять я решилась прибегнуть к крайним мерам, ведь питаться на свою норму калорий и ждать минимум три месяца здорового похудения у меня как всегда нет терпения((( для того, чтобы скинуть воду, и очистить кишечник я попрошу метод сухого голодания на три дня.
Я подготовилась за два дня исключила тяжелую пищу, питалась без белка, чтобы легче происходил процесс очистки да и голова не должна болеть.
Почему я решилась на СХ?
Потому-что, в течение дня я беспрерывно ем, хочу дать передышку желудку, дать отдохнуть, вернуть свои вкусовые рецепторы в норму, уменьшить количество употребляемой еды, так как возможно желудок растянут.
От части в планах слить воду, так как при бесконечном обжорстве моё тело накапливает очень много воды, в основном отекает зона живота.
Надеюсь я выдержу, и напомню себе что жизнь одна и не нужно себя превращать в инструмент поедания еды!
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|