Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
111,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 34,71g | Prot: 47,77g | Kolh.: 179,22g.
Frukost: Goldland Blütenhonig, Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer, Dulano Bierschinken, Goldähren Körner Balance Sandwich, Grandessa Himbeermarmelade, Becel Vital. Lunch: Mirácoli Klassiker Spaghetti mit Tomatensauce. Middag: Leerdammer Leger, Apfel, Banane. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|