Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
51,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 66,25g | Kolh.: 200,68g.
Frukost: Яшкино Крекер с Солью , Real Сырники Классические, Кофе с Молоком. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком, Черешня, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Картошка Вареная. Middag: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Емелюшка Салат из Моркови. Snacks/Annat: Фисташки, Тыквенные Семечки, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andorfinka 's vikthistorik
|