Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
49,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 36,08g | Prot: 102,15g | Kolh.: 139,45g.
Frukost: Olio di Cocco, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Polipo, Delizie del Sole Cous Cous, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso. Snacks/Annat: Biotech USA Iso Whey Zero, Mele Granny Smith, Adez Latte di Mandorla. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|