Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 56,66g | Prot: 59,56g | Kolh.: 133,36g.
Frukost: Моя Цена Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Помидоры, Индилайт Ветчина Классическая, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Heinz Кетчуп Томатный, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Отварная Гречка (М), Тефтели из Индейки. Middag: Абрикос, Яблоко, Нектарины, Абрикос. Snacks/Annat: Моя Цена Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Bio Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|