Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 38,36g | Prot: 42,64g | Kolh.: 136,39g.
Frukost: Muz. Lunch: Ezogelin Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Middag: Kayısı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tavuk Nuggets, Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Muz. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
bukackaloriacaba 's vikthistorik
|