Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 62,20g | Prot: 100,62g | Kolh.: 232,16g.
Frukost: Черная Смородина, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Клубника, Банан. Lunch: Лимак Хлеб Пеклеванный, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба, Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная. Middag: Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 1%, Клубника, Малина. Snacks/Annat: Золотая семечка Семечки, Лимак Хлеб Пеклеванный, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Зеленый Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vkysnяшka 's vikthistorik
|