Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 78,65g | Prot: 54,20g | Kolh.: 191,91g.
Frukost: Гранд Меню Овсяная Каша с Малиной, Огурец (с Кожурой), Global Village Томат Сливовидный, Агрохолдинг Московский Салат Премиум. Lunch: SPAR Булочка Кукурузная с Сыром, Менза Стеклянная Лапша с Курицей, Салат Мимоза. Snacks/Annat: Перекресток Талер с Брусникой. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pasha_trener 's vikthistorik
|