kingkeld 's dagbok, 25 jul 11

I am on vacation, and for the first time it means eating LESS (at least some days). I was way low on my calories yesterday - I gotta watch out.
I gained a few hundred grams, but that is probably just adjusting after my massive 1300 gram loss the other day.
Life is good!

97,8 kg Tappat hittills: 57,2 kg.    Kvarvarande: 12,8 kg.    Kosten följs: 100%.

---

1576 kcal

Fett: 57,13g | Prot: 72,31g | Kolh.: 184,06g.   Frukost: ham, Rye Bread, Egg. Lunch: Mustard, Tomatoes, Rye Bread, Frankfurter. Middag: Flour Tortilla, Chicken Curry, White Rice. Snacks/Annat: Kakaois. mer...

3243 kcal

Träning: Stående - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 7 timmar och 10 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter. mer...