Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
104 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 43,67g | Prot: 72,50g | Kolh.: 147,02g.
Frukost: Чай, Mivimex Соус Перцовый, Сэн Сой Соевый Соус, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Lunch: Mivimex Соус Перцовый, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Яйцо, Midori Редис Маринованный, Олейна Подсолнечное Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Отварной, Лук, Морковь. Middag: Дело Вкуса Лагман с Курицей. Snacks/Annat: Сырой Овощ, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
val-strepina 's vikthistorik
|