Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 102,41g | Prot: 57,86g | Kolh.: 177,11g.
Frukost: Woolworths Oat Bran, Coles Full Cream Milk, Angas Park Pitted Prunes, Sanitarium Weetbix. Lunch: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Middag: Paul Newman's Own Ranch, Large Hamburger , Chip Shop Chips. Snacks/Annat: Tea with Milk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robbiejoh 's vikthistorik
|