Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
53,8 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 86,05g | Prot: 25,52g | Kolh.: 219,34g.
Frukost: Bananas, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Oranges. Lunch: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). Middag: Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream . mer...
|
|
1536 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|