Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2015
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2015:
|
1109 kcal
|
Fett: 26,31g | Prot: 108,38g | Kolh.: 111,20g.
Frukost: Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Egg White , Avocados . Lunch: Butternut Winter Squash , Odyssey treasure Ahi Tuna Steaks Wild Caught, tinkyada RICE SPIRALS. Snacks/Annat: quinoa quinoa , Avocados , Odyssey treasure Ahi Tuna Steaks Wild Caught, Butternut Winter Squash , Fresh Express Baby Spinach, Lettuce, starkist chunk light tuna in water. mer...
|
|
1814 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 27 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|