Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 65,27g | Prot: 30,58g | Kolh.: 202,77g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Жвачка, Жареная Картошка, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Зеленый Борщ, Чай с Сахаром, Морская Планета Масло Икорное, Лаваш, Жвачка. Middag: Лаваш, Star Hit Cafe Борщ Постный, Салат из Помидоров и Огурцов, Кириешки Сухарики, Банан. mer...
|
|
1520 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Sömn - 5 timmar och 39 minuter, Vila - 17 timmar och 41 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelina Bycina 's vikthistorik
|