Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 68,73g | Prot: 95,89g | Kolh.: 161,43g.
Frukost: Torta de Milanesa, Sopes, Nutrileche Leche, Torta de Jamón. Lunch: Taco al Pastor, Nutrileche Leche, Torta de Milanesa. Middag: Hershey's Cocoa 100% Natural, FUD Pechugas Rellenas (Jamón, Queso Crema y Chipotle). Snacks/Annat: Pan Dulce. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|