Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 93,28g | Prot: 93,32g | Kolh.: 72,39g.
Frukost: ВкусВилл Халумис, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самокат Паста Орзо. Middag: Самокат Хумус, Милти Салат Капрезе с Моцареллой, Рукколой и Соусом Песто. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Вино Красное Сухое, Айс Кро Мороженое Сырное. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4kw6vqjh5d 's vikthistorik
|