Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
621 kcal
|
Fett: 35,98g | Prot: 14,60g | Kolh.: 55,91g.
Frukost: Boiled Egg, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Oatly Oat Milk. Snacks/Annat: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aashirley001 's vikthistorik
|