Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 38,29g | Prot: 82,86g | Kolh.: 36,25g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Lunch: Kraft String Cheese with 2% Milk, Great Value Saltine Crackers, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Kroger Whole Kosher Baby Dills , Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat. Middag: Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Snacks/Annat: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (made from Ground). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deedee Przybylski 's vikthistorik
|