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pas moyen, la balance , à mon avis bug,LOL, mais je continue et je ne lâche pas, si vous avez des idées
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68,3 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1420 kcal
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Fett: 65,03g | Prot: 76,63g | Kolh.: 135,49g.
Frukost: Thé sans Sucre, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Framboises, Graines de Chia Séchées. Lunch: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Gruyère Râpé, Super U Merlu Blanc , Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Pain aux Céréales, Fromage. Middag: Picard Beignets de Calmar à la Romaine, Nem, Pain aux Céréales, Fromage. Snacks/Annat: Baskalia Yaourt de Brebis Citron. mer...
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3006 kcal
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Träning:
Shopping - 3 timmar, Körning - 40 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 10 minuter, Titta på TV - 8 timmar, Städning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 40 minuter, Matlagning - 1 timme och 30 minuter. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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