Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2015
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2015:
|
1547 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 88,00g | Kolh.: 187,89g.
Frukost: Olive Oil, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Kiwi Fruit, Scrambled Egg. Lunch: Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Chicken Breast. Middag: Granny Smith Apples, Chicken Breast, Kraft Original Barbeque Sauce, Bell Peppers. Snacks/Annat: Wegmans Roasted Garlic Hummus, Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande), Bell Peppers, Apples, Sushi. mer...
|
|
1900 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barry Eisenbaum 's vikthistorik
|