Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
727 kcal
|
Fett: 24,64g | Prot: 69,68g | Kolh.: 53,52g.
Frukost: Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido, Dolce Gusto Café Matinal, Nespresso Café. Lunch: Relva Verde Psyllium, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FabioBojo 's vikthistorik
|