Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 143,25g | Prot: 140,02g | Kolh.: 17,18g.
Frukost: Coffee. Lunch: Coleslaw , Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) . Middag: Tomatoes, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Annat: Babybel Mini Original Cheese. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|