Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
99,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 34,32g | Prot: 63,58g | Kolh.: 135,39g.
Frukost: Сырники Полина гайд с пшен мукой, Софийка Молоко 3,2%. Lunch: Камако Соевый Соус Классический, Особино Сосиски Докторские Аппетитные Люкс, Брест-Литовск Сыр Монастырский, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Витебскхлебпром Батон "Особый Стары Менск". Middag: Клубника, Очень Сахар, Food Collection Крупа Кукурузная Шлифованная, Софийка Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Варенье, Сырники Полина гайд с пшен мукой. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|