Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 71,20g | Kolh.: 81,70g.
Frukost: Gut & Günstig Haselnussriegel, Gut & Günstig Frucht Riegel Banane Erdbeere. Lunch: Kaufland Kasseler mit Sauerkraut, K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere. Middag: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen. mer...
|
|
2136 kcal
|
Träning:
Körning - 20 minuter, Sittande - 4 timmar, Apple Health - 19 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antje Hasche 's vikthistorik
|