Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
88,3 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
525 kcal
|
Fett: 14,55g | Prot: 43,19g | Kolh.: 56,96g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо, Hacendado Guisantes Extra. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Brillante Quinoa Real Blanca y Roja. Middag: Hacendado +Proteínas con Arándanos. Snacks/Annat: Апельсин, Forticoll Colageno. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zelenogglazzka 's vikthistorik
|