Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
49,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 33,45g | Prot: 30,86g | Kolh.: 105,63g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Растительное Масло, Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Мёд, Быстров Каша Овсяная с Изюмом и Орехами . Middag: Baker House Торт Тирамису, Curtis Чай Зеленый, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Черкизово Сосиска Молочная, Черешня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|