Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
88,9 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 25,67g | Prot: 182,53g | Kolh.: 132,93g.
Frukost: Free Ride Пшеничные Чипсы, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Free Ride Пшеничные Чипсы, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Middag: Мандарины, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Ашан Креветки Королевские. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|