Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 100,79g | Prot: 56,91g | Kolh.: 146,76g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Самокат Круассан Классический, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Orion Чокопай, Кофе с Молоком, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Гречка Отварная. Middag: Самокат Сметана 15%, Самокат Зефир в Шоколаде, Цезарь Пельмени Классические. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|