Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 65,22g | Prot: 61,91g | Kolh.: 127,22g.
Frukost: Honey , Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Raisin Bread . Lunch: Arla Protein Shake Chocolate , Spitika Dolmadakia. Middag: BELAS Feta, Dirollo Emmental Light. Snacks/Annat: Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Dirollo Emmental Light. mer...
|
|
2776 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Elliptisk Maskin - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danicasladic 's vikthistorik
|