Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
585 kcal
|
Fett: 26,08g | Prot: 55,76g | Kolh.: 29,76g.
Lunch: Marks & Spencer Crispy Breaded Chicken Tenders, Costa Coffee Cappuccino - Skimmed Milk - Medium. Middag: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Hard Parmesan Cheese. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|