Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
697 kcal
|
Fett: 36,20g | Prot: 38,38g | Kolh.: 58,81g.
Lunch: Concombre (avec Peau), Fromage de Chèvre, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée, Champignons, Tomates Cerises, Mâche. Middag: Materne Pom'potes Pomme Framboise, Tomates Cerises, Bonduelle Cœur de Laitue, Concombre (avec Peau), Avocat, Oeuf (Entier). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chipster' 's vikthistorik
|