Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2015
|
89,6 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2015:
|
3626 kcal
|
Fett: 112,72g | Prot: 274,93g | Kolh.: 383,74g.
Frukost: Болгарский Перец, Арахис, Фундук, Сиртаки для Греческого Салата Light, ITLV Оливковое Масло, Яйцо, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Банан, Новая Изида Ряженка 3,2%, Миндаль, Филе Индейки Запеченное(Моё), Dr. Oetker Сахар с Корицей, Арахисовая Паста Стандарт, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Индолина Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, для Всей Семьи Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Гречка, Помидоры, Котлеты из Трески (Моё), Calve Кетчуп Томатный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Middag: Фундук, SAN 100% Pure Platinum Whey, Арахисовая Паста Стандарт, Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир, Вкуснотеево Творог Легкий, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Бабкины Семечки Семечки, Nesquik Какао, Арахисовая Паста Стандарт, Савушкин Продукт Творог Мягкий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|