Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 79,66g | Prot: 74,30g | Kolh.: 140,16g.
Frukost: Вкусвилл Конфета Протеиновая «Фундук», Kati Кокосовые Сливки, Доброе Утро Цикорий Классический, Белебеевский Сыр Российский, Виктория Семга, Лента Пампушки с Чесноком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Лента Пампушки с Чесноком, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Клубникой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|