Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
99,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 64,01g | Prot: 132,91g | Kolh.: 135,64g.
Frukost: Сметана 20%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Лакомо Сливки 10%, Рис, Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Дайфукумоти Пина Колада, ВкусВилл Дайфукумоти Клубника, Protein Rex Lamington Choco, Сметана 20%, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina777Malina 's vikthistorik
|