Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3154 kcal
|
Fett: 160,29g | Prot: 91,57g | Kolh.: 320,58g.
Frukost: Innocent Super Smoothie Energy, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Quezac Eau Gazeuse. Lunch: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pâturages Crème Dessert Chocolat, Prêt à Manger Croissant Jambon, Fromage, Tomates & Lardons Fumé. Middag: Croque Madame, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Aldi Crème Dessert Praliné, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Oeuf sur le Plat. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|