Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
99 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 81,05g | Prot: 72,64g | Kolh.: 206,41g.
Frukost: Pain aux Céréales, St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso. Lunch: Baguette, Schweppes Agrum' (Canette), Pizza Del Arte Pizza Salmone. Middag: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Filet Mignon de Porc, Chips. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Praline, Nescafé Cappuccino. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliebout 's vikthistorik
|