Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
111,8 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
657 kcal
|
Fett: 28,52g | Prot: 36,33g | Kolh.: 60,92g.
Frukost: Goldland Blütenhonig, Dulano Bierschinken, Goldähren Körner Balance Sandwich, Becel Vital, Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer. Middag: Leerdammer Leger. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|